看了电视剧《都挺好》的朋友一定会对苏爸苏大强在儿女面前的各种“作”印象深刻，稍有不如意就横加指责；有了自己的需求一刻也不能等待，不依不饶地要立刻满足；我行我素，根本不考虑自己行为损害了他人利益和感受；动辄嚷嚷“你们不管我了”，一言不合就要绝食跳河。把孩子们折腾够呛。
后来编剧给我们摊牌了，原来苏大强患了老年痴呆症。
无独有偶，著名作家王蒙，最近联合睡眠专家郭兮恒跨界出了本新书《睡不着觉？》，这次说的是睡眠这点事。
3月21日是世界睡眠日，今年发布的调查显示，90后竟然是最缺乏睡眠的群体，有1/3的90后凌晨1点才睡，84%的90后存在睡眠问题，90后比老年人面临更加严重的睡眠问题。
说3亿中国人有睡眠障碍有点夸张，但现代人的确有超过1/3的人经历过一段时间的失眠困扰。所以，连王蒙都来关心这个问题了。
王蒙认为：睡眠的问题与医学有关，与生活习惯有关，也与性格、心理素质有关，是人生的一个话题，和心理调适的问题，他也谈到自己少年失眠，老年善睡的经历，建议早睡早起。
而睡眠专家郭兮恒则在访谈中重点提到，睡眠不足，最严重的并不是肝脏失养，而是，年轻人12点以后睡增加老年痴呆的风险。
而根据第六次人口普查，我国目前65岁以上老人达到1.23亿。占世界老年人口的1/5；而预计到年，我国65岁以上人口将约2.94亿。所以即使发病率不增加，到年老年性痴呆症的人数将增加一倍。
假如：我们人口中有1/3患上老年痴呆，那我们的社会会变成什么样？可怕！
还记得《都挺好》苏大强里面的各种作吗？
阿尔茨海默病人如果前额叶皮层结构受损，会使得病人的识别和分享他人感情能力下降，无法抑制冲动和自私反应，可能会出现有违道德或反社会的行为，这就是很多老年痴呆患者比较难护理的原因之一，也是导致苏大强性情大变的原因。
所以：现在让大众更多地了解老年性痴呆的一些知识很有必要：
其实老年痴呆症可以由阿尔茨海默病或者是脑卒中，两种原因导致，阿尔茨海默病是由于大脑产生了病变，脑神经细胞的死亡，脑神经元仟维化，但是目前还不明原因。目前对由于阿尔茨海默病导致的老年痴呆还没有特别有效的解决办法，而脑卒中引起的痴呆症，则可以通过对脑卒中的康复管理来进行干预。
平常生活中如何早期识别老年痴呆症呢？老年性痴呆症除了表现为丢三落四，记忆力明显减退外，还有如下的一些先兆：
1，性格和性情改变，如变得过分胆小，或脾气暴躁，固执多疑，还有的患者早期会出现精神症状，如总怀疑别人说自己的坏话，有的绘声绘色的描述根本就没有发生过的事情，有的在夜间反复下地走动。
2，记忆减退，有的患者会忘记刚说过的话，做过的事，如上街买菜，忘了把菜带回来。
3，视空间技能损害，在离家稍远的地方，容易迷路走失，把东西放错地方。
4，思维贫乏，言语单调，有时自言自语，反复诉说某件事情。
5，计算力减退，稍复杂的账目不会算或算得很慢。
还有，痴呆患者常常会情绪失衡，出现判断失误，情感正确表达变得非常困难。近期记忆丢失，过去记忆中部分深刻的事情因转为长时记忆保留。记得新闻报道中84岁老人，到女儿30年前上过的幼儿期去接人吗？还有苏大强，女儿都不认识了，但还记得当年的习题集。
老年性痴呆症60岁患病率为2.3%，70岁为3.9%，80岁以上为32%；年龄越大，风险越高；女性患病率高于男性；存在家族聚集现象。单身老年人患老年性痴呆症的风险是已婚者的三倍。
老年性痴呆的可干预因素为：头颅外伤、低教育程度、高血压、糖尿病、高胆固醇血症、脑血管疾病、心脏病、情感障碍。也就是说，可以通过对这些疾病的康复管理来减少老年痴呆症的发生。
为防止老年痴呆的发生，建议现在的年轻人改变不良作息习惯，早睡早起！也支持王蒙的新书，我们确实需要更多地了解有关睡眠的心理和健康知识。
同时医学专家告诉我们，不要对阿尔茨海默病失去信心，虽然不会根本治愈，但可以减轻伤害，了解相关知识、接受正规的治疗很重要。
您有什么心理健康方面的知识想要了解的呢？欢迎评论留言，一起努力，让我们心灵的世界更加美好！
