防治脑卒中从今天开始
近年来，不良的生活习惯让越来越多的年轻人患上脑卒中这类“老年疾病”，轻者出现肢体麻木、头晕、恶心、口角歪斜等，重者出现猝然昏倒、不省人事、半身不遂。本期《电视门诊》，医院心血管科主任朱婷根据多年的工作经验结合实际，普及脑卒中的预警信号，教你如何预防脑卒中。
脑卒中的危险因素有哪些?
不可控制的危险因素包括年龄，性别，种族，家族史。占脑卒中的10%。90%的脑卒中风险归因于可以控制的危险因素包括高血压、高血脂、高血糖、活动量小、向心性肥胖、吸烟、饮酒、气候寒冷、精神紧张、心脏疾病、高脂高盐饮食。
如果符合3个以上的危险因素，那么就属于脑卒中的高危人群，医院进行颈动脉筛查或进一步的检查，及早排除危险因素，有效控制卒中的发病。
如何预防脑卒中？
一、改变不健康的生活方式，如：戒烟、戒酒、避免熬夜、多饮水等；
二、锻炼身体，控制好自己的体重；
三、低盐低脂饮食；
四、对确定有高血压、糖尿病、动脉硬化的患者，应该在医生的指导下，规律服用降压、降脂、降糖药物，使血压、血脂、血糖控制在理想范围。有动脉硬化者应该规律服用抗血小板药物，有房颤或有心脏瓣膜（手术）史者，应该在医生的指导下，规律口服抗凝药物。
什么是脑卒中的预警信号？
口眼歪斜，流口水，眼前发黑，看东西重影，突发眼皮耷拉下来，胳膊腿无力，麻木，晕倒，突然头疼，走路偏斜，站立或走路后头晕，整天感觉睡不醒，好忘事等。
遇到家人突发脑卒中怎么办？
当病人突然晕倒，口眼歪斜，流口水，说话含糊不清，呕吐，一侧肢体瘫痪等症状时，应迅速拨打电话。在急救车到来之前，应该让患者仰卧，解开患者领口衣扣，领带，如有假牙也应该取出；头肩部垫高，呈头高脚低位，减少头部血管压力，将头部偏向一侧，以防止痰液或者口腔内分泌物引起呛咳，或吸入气管造成窒息。如果发现口腔内有异物应该迅速将其取出，保持呼吸道通畅。切记不要盲目给患者喂水饮料等，防止误吸导致呛咳。也不要给患者吃降压药，因为你不知道患者血压是高还是低，如果血压低再吃降压药血压会更低，影响脑血流灌注，加重脑卒中。
脑梗塞的高发季节
第一，天气寒冷会导致交感神经兴奋，血管收缩，如果本身就有脑血管狭窄就会诱发脑梗塞的发生。
第二，季节的变化可能会导致血液粘稠度增加，血流缓慢，诱发脑梗塞。
第三，天气寒冷会加重冠心病、房颤病情，诱发脑梗塞。
所以冬天晨练要注意保暖，带好帽子及围巾，尽可能避免脑梗塞的发生。
提高生命质量，
