颈部动脉斑块是在颈部动脉分叉处，出现了颈部动脉粥样硬化的一种表现，而引起颈部动脉斑块与老年人缺血性脑卒中有一定的关系。如果颈部动脉斑块增大时，容易引起动脉管径变得狭窄，这时可能会出现颅内低灌注或斑块脱落，从而形成栓子，引发颅内脉栓塞。如果出现了颈动脉斑块时，应该怎么办呢？
出现颈部动脉斑块怎么办？除了药物治疗外，还要把这3件事做好！
在体检的时候，如果发现有颈动脉斑块时，不要擅自用药，也不要相信有什么药物或方法，可以消除颈动脉斑块，因为迄今为止，对于颈动脉斑块还没有行之有效的方法可以将其消除，最好的方法就是在医生的指导下，进行颈动脉斑块的稳定，对其进行稳定和加固，避免其脱落，从而预防血栓。
在配合医生和药物的治疗的同时，还要做好定期复查，如果本身血糖或血压、血脂过高时，还需要做好降糖、降压、降脂工作，而且还需要养成良好的生活习惯，这样可以更好的阻止和延缓斑块的生长，帮助身体稳定斑块，不容易脱落，平时把这3件事做好！
1、盐分摄入需要注意
高盐的食物，对于血管不利，尤其是患上高血压、或者出现颈部动脉斑块的人，更要做到低盐饮食，最好每天把盐分的摄入控制在5克左右，还要做到戒烟戒酒的工作，因为香烟中的有害物质和酒精，也会对血管产生一定的危害，可以适量的吃一些燕麦、玉米等食物，可帮助清理血管垃圾，避免血管斑块，有助于更好地养护血管。
2、定期复查
如果患上了颈部动脉斑块时，最好做好定期复查工作，以便更好的进行治疗，对于一些患有高血压、及糖尿病的患者、平时喜欢抽烟酗酒、以及上了年纪的老年人，更要做好定期检查，这样可以早发现、早治疗。
3、保证营养的摄入
对于患有心脑血管疾病的人群，包括高血压、糖尿病、颈部动脉斑块的人群，都应该养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要长时间久坐等，而且在平时的时候，一定要保证营养的摄入，每天多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以补充身体所需要的维生素及身体所必需的营养，这样可以更好的滋养血管，促进血管健康。
对于富含胆固醇、高脂肪、高热量、高糖分，高盐的食物，应尽量少吃，比如动脉内脏、鸡蛋黄、腌菜、甜食、油炸食物等，这类食物如果摄入过多，会影响到血管的健康。对于患上颈部动脉斑块的人，最好每天坚持低强度的有氧运动，保持心态平和，做好这些事情，也可以在一定程度上，延缓斑块生长。
