众所周知，高血压是最为常见的慢性疾病，也是心血管疾病的重要危险因素。
高血压是我国患病第一的慢性病，超过2.7亿人[1]。根据《中国心血管健康与疾病报告》显示，我国十八岁及以上居民的高血压知晓率仅为51.6%、治疗率45.8%、控制率16.8%[2]。
也由此可知我国高血压知晓率、控制率、治疗率仍然较低。因此，提高高血压防治认知就显得尤为重要。
对于高血压患者而言，高血压的治疗须贯穿一生，而这样漫长的治疗过程中，总有一些患者会因为认知误区，影响治疗的效果，所以加强对高血压误区的认知能更好对高血压进行防治。
那么，常见的高血压认知误区有哪些呢？
误区一：症状稳定就停药
有些高血压患者会因为血压升高出现头晕脑胀、心慌等症状，但是更多的患者没有明显的症状。他们认为头不晕眼不花没产生不舒服的症状，血压就正常了，因此就开始断药，等到感觉不舒服的时候再进行服药，这种做法的危险性不言而喻。
高血压的危险性绝不仅仅是它所表现出的症状，而是长期地对心脑血管产生的慢性损伤。因为长期的高血压使冠状动脉血管壁长期遭受高的压力作用，血管内膜会受到损伤，造成脂质在受损的部位沉积，长此以往形成动脉粥样硬化斑块，而斑块逐渐扩大会形成血栓堵塞血管，这个形成的过程是缓慢的[3]。
因此，对于高血压这种慢性病，最重要的就是要长期规律稳定用药，防止出现无法挽回的损失。
误区二：认为只要吃药就万事大吉
部分的高血压患者认为，得病后只要遵医嘱规律吃药就可以了，不需要改变生活方式。
「这种观念大错特错」
事实上，药物治疗应该建立在健康的生活方式之上，高血压是多种因素综合作用造成的结果，比如抽烟、酗酒、肥胖、熬夜等多种不良生活习惯，如果对这些不良习惯不加以控制，会加剧心脑血管的损害，从而加重高血压。
药物治疗和健康的生活方式是相辅相成的，养成健康的生活方式，包括戒烟限酒、坚持运动、低钠饮食等。
误区三：血压降得越快、越低越好
高血压患者应该进行缓慢、平稳的达标治疗，对于老年患者或者动脉狭窄及耐受性差的患者而言，血压达标治疗时间更应适当延长。
血压降得太快、太低容易导致大脑血流灌注不足，也就是常说的供血不足，严重者甚至会并发脑梗死，因此，降压治疗应该缓慢、平稳，切不可操之过急。
误区四：自行购药且频繁更换降压药物
有些患者长期自行购药，认为只要是降压药就能吃，殊不知，不同的降压药降压机制是不同的，降压药物的选择要经过医生的指导，医生要根据患者的病情以及既往病史、相关的危险因素等综合方面因地制宜的选择降压药，达到最佳的药物疗效。
还有些患者在服用降压药后感觉没什么效果，就要求医生换药，或者自行购买，使血压无法得到有效控制，实际上，降压药要连续服用2-4周才能见效。因此患者一定要谨遵医嘱，切不可盲目自信，操之过急。
总而言之，高血压患者在治疗过程中一定要加强认知，谨防因为认知误区造成无法挽回的损失。
控制高血压，远离心血管疾病，从你我开始，从现在开始。
参考文献
[1]王春波,江世英.我国成年居民高血压防控现状及健康管理策略[J].解放军预防医学杂志,,38(12):35-36.
[2]《中国心血管健康与疾病报告》[J].心肺血管病杂志，,40(10):-.
[3]王淑琴.高血压危害知多少[J].保健文汇,,4(7):98.