小爱今年32岁，刚和爱人结婚没多久就发现自己怀孕了，两个人对这个即将到来的新生命既欣喜又惶恐。欣喜的是以后家里就要有一个新成员了，惶恐的是他们都没有当过父母，不知道怎么抚养和教育这个孩子。
小爱有些孕期焦虑，每天都翻阅大量的资料，想知道怎样做才能让孩子更健康。那天她不知道怎么看到了一篇有关血型的老年痴呆的文章，文章里说AB血型的人更容易患上老年痴呆，这可把她吓坏了，自己和爱人都是AB血型，难道他们以后会很容易患上老年痴呆？这不成了孩子的累赘了么？
小爱在家急的团团转，她带着哭腔给爱人打了电话，她的丈夫也不太懂这些，吓得急忙回了家，医院。
医生倒是很淡定，他告诉小两口，他们就是第一次做父母，有些太过紧张了，才会有点风吹草动就吓得不得了。至于小爱提到的所谓的血型决定老年痴呆，其实还存在着很多疑点。
血型决定老年痴呆？还有疑问存在！
老年痴呆又叫阿尔茨海默症，是一种起病非常隐匿的、呈进行性发展的脑神经系统退行性疾病，因为发病的患者多为老年人，所以也叫老年痴呆。患者会在意识清醒的时候，表现出全面的、持久的智力减退。
据估计，我国目前大约有万余人的老年痴呆患者，还有一部分患者因为症状不够明显未被确诊，再加上老年痴呆的患病率整体呈上升趋势，很多人都十分害怕自己成为下一个老年痴呆患者。
在这样的恐慌中，人们开始尝试探索老年痴呆的病因，意图从根本上解决这个问题，血型可能和老年痴呆有某种特殊的关系也被人们发现。
曾经有一项关于血型和认知损伤的研究，以3万人为研究对象，研究人员经过3.4年的追踪，发现这3万人中有人的认知出现衰退，其中AB血型的人更容易出现认知损伤，O血型出现认知损伤的人最少。
据推断，这很有可能和一种叫做FVIII的蛋白质有关，AB血型的人FVIII的含量更高，O血型的人FVIII的含量比AB血型少了将近40%，不过FVIII究竟如何导致认知损伤还不得而知。
但是这项研究一经公布，由于老年痴呆的典型表现就是认知损伤，在很多人嘴里就将老年痴呆和血型直接挂钩，说AB血型的人更容易患老年痴呆，O血型的人更不容易患老年痴呆，可是这里面还存在一些问题。
血型究竟是如何导致认知损伤的？认知损伤就能等同于老年痴呆吗？实验的样本人群是否受其他因素干扰？这其中存在非常多的疑点还没有解决，简单粗暴的说血型决定老年痴呆是非常不严谨的行为。
目前，科学家们经过长时间的观察与研究，已经发现了一些因素确实与老年痴呆有关，这些原因相比于血型因素来说，研究的时间更长，关联性也更为明确，从预防的角度来看，也更容易被改变，降低老年痴呆的发病率。
这些与老年痴呆密切相关的因素
1.高血压
高血压为目前非常常见的慢性疾病之一，它的发生和饮食习惯、生活条件等多种因素都有很大的关系，不过，很多人可能都没有想到高血压竟然会与老年痴呆有关系。
在我们的大脑的神经元中有一种叫做Tau的蛋白质，过高的血压会让Tau蛋白的骨架上附着额外的磷酸盐分子，出现磷酸化，发生病理性改变，让这种蛋白质在脑血管中过度沉积，蛋白质在神经元中的行为方式被改变，自然而然就出现了老年痴呆的相关症状了。
2.吸烟
吸烟这一问题我们已经提过多次了，它对我们的健康非常不友好，可以说是百害而无一利。荷兰学者就曾做过相关的实验，实验证明，吸烟会显著增加痴呆风险。
这很有可能是因为吸烟会损伤我们的血管，诱发血管硬化，产生血栓，最终导致患者不停的出现症状非常轻微的小中风，在这个过程中，大脑逐渐变得迟钝，出现老年痴呆的表现。
不过，也有学者曾经剔除过中风在其中产生的影响，他们惊讶的发现，即使排除了吸烟导致的微小中风的影响，吸烟依旧与老年痴呆有很大的关联。吸烟导致老年痴呆的具体机制还需要我们不断的去发掘，但是吸烟的损害确实是毋庸置疑存在的。
3.肥胖
过去生活条件不好，大家都很瘦，肥胖代表着这个人身体素质不错，家庭条件也很好，所以奶奶辈的老人都特别喜欢胖一点的孩子。却不知道，肥胖会给人带来诸多疾病与苦恼。
肥胖导致老年痴呆的原因主要有两个，一是因为肥胖人士大多会伴有血压升高、血管狭窄，大脑供血不足，长此以往，脑组织会因为缺血缺氧出现退化，患上老年痴呆。
二是因为肥胖的人体内会有非常多的脂肪，这些脂肪会进入大脑，阻碍神经细胞的正常发育以及神经纤维的增生，神经细胞受到损伤，原有的功能受到影响，就这样，老年痴呆找上门来了。
当然，与老年痴呆有关的因素并非只有以上3种，在研究中发现，可能导致老年痴呆的因素有很多，比如说受教育的程度、糖尿病、抑郁等等。但是这些因素与血型一样，都无法确定它们究竟是如何引发老年痴呆的，还需要不断的探索和研究。不过，这不妨碍我们可以采取一些办法，尽量远离老年痴呆。
大家跟我这样做，远离老年痴呆！
根据上述的诱发老年痴呆的因素，我们总结了以下可以预防老年痴呆的办法，比如说，维持血压稳定。
高血压和我们老年痴呆关系密切，因此维持血压稳定成了非常重要的一环。我们发现，现在患有高血压的人，常常在饮食习惯上非常不注意，高能量的饮食、饮酒都有可能导致高血压的发生。因此，学会清淡饮食和戒酒都是非常必要的。
对于已经患有高血压的人群，需要服用如苯磺酸氨氯地平、厄贝沙坦等的降压类药物来维持血压稳定，减少Tau蛋白的沉积，达到远离老年痴呆的目的。
另外，对于有吸烟习惯的人来说，想要远离老年痴呆，坚持戒烟也成为了非常必要的事情。但是戒烟的难度非常大，很多人对烟草的依赖已经不仅仅是身体依赖了，更是心理依赖，每天不吸烟就好像少了点什么。“身瘾”好戒，“心瘾”难戒。
这样的人想要戒烟，需要打定主意，坚定自己戒烟的信念，而且不能采用逐渐停止吸烟的方式来戒烟，这种方式比立刻停止吸烟的成功率低了将近10%，复吸率也更高。
因此，如果你想戒烟，请立刻停止吸烟，同时扔掉香烟、打火机、烟灰缸等物品，告诉自己“开弓没有回头路”，彻底的斩断退路。
在戒烟的过程中，你可能会有各种不适的感觉，一方面可以通过听音乐、散步、打游戏等方式分散注意力，一方面也可以吃一些瓜子、点心或者多喝水，满足自己的“嘴瘾”。
不过这只是让你稍微舒服一些的办法，最好的方法还是我们个人的意志，坚定的意志才是我们成功戒烟的根本办法，才能降低患上老年痴呆的可能。
最后，维持一个健康体型也是远离老年痴呆的好方法。太胖不仅仅会影响我们的健康，还会受到一些异样的目光，产生自卑的情绪。可以说，维持健康体重的意义十分重大。
如何才能让我们拥有一个良好的身材呢？
“吃动结合”才是最佳办法。在饮食上，我们不能一味地追求清粥小菜，也不能一味地追求大鱼大肉，应该在保证营养丰富的情况下，尽量选择低盐低脂的食物，做到均衡饮食。
在运动方面，太过肥胖的人则可以通过跑步、跳绳等有氧运动的方式消耗掉多余的脂肪，让人的身材变得苗条，最终达到远离老年痴呆的目的。
写在最后
人都会变老，我们惧怕的是老了之后，失去了记忆和自理能力，变成了一个只知道“活着”的人，成为家人的负担。因此，我们在不断的探索老年痴呆到底是因为什么导致的。
虽然在探索中，我们仍不清楚血型到底和老年痴呆的关系如何，但是科学家已经发现了很多与老年痴呆有关的因素，比如高血压、吸烟等。这些因素是我们可以改变的、受我们影响的，只要我们愿意坚持并为之努力，是可以克服它们，降低我们患上老年痴呆的概率的。
无论是改变饮食习惯，还是戒烟，亦或者去运动，都不是一件容易的事。但是有志者，事竟成，坚持就是远离老年痴呆最大的秘诀！
参考文献：
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