脑梗这个疾病的名称说出来，都是让很多人谈之色变。患上脑梗之后，身体的掌控权就好像不在自己的身上，手脚不利索，说话也费劲，甚至有的躺在穿上动弹不得，更厉害的直接威胁到了我们的生命。
很多人十分害怕脑梗，不少是因为脑梗发作之后的身体产生的各种问题，不仅自己要受罪，还会连累家人给全家都带来痛苦。更多的人害怕脑梗，是因为脑梗这个疾病来的总是特别突然，让人防不胜防，一不小心脑梗好像就直接找上门了。像是我们常常见到，某个人平常生活上好像也没有什么大问题，顶多是血压有点高而已，说说笑笑没什么，等到下次见面突然就发了脑梗，谁也想不到，根本就是防不胜防。
其实，这看似防不胜防没有办法应对的脑梗，其实在发作之前身体就已经开始提醒我们了，让我们要警惕起来。只不过身体提醒的方式，一般并不是非常剧烈，很多时候都会被人忽视了，然后等到脑梗发作就来不及了。因此当身体提醒我们脑梗即将来临的时候，医院检查，及时控制治疗才能将脑梗对于我们人体的伤害降低到最小。
01脑梗发作防不胜防?身体的一些部位提前告诉你
舌头：发麻发直
我们健康的人一般是不会突然间感到舌头发直，发麻的这样的情况的。出现舌头发直，说起话来突然含糊不清，即便是简简单单的一句话却是怎么也说不好，当出现这样的问题时就一定要注意了。舌头发直发麻，这是因为我们大脑的血管供血不足而导致我们大脑控制人体语言的语中枢出现了问题，这样明明能够听懂别人和自己谈话的内容，却是怎么也说不出话来。这就是身体提前告诉我们的征兆了，出现这样的问题就应该进行检查了。
手指：发麻
日常生活中，很多老年人都会出现手指发麻的情况，这样的情况是比较常见的，不过这种类型的麻木感觉，一般是由于颈椎病压迫神经或者糖尿病等慢性疾病引起的。但是，加入原本一直没有这样的情况，突然间手指开始发麻没有力气，而且自己的整个手掌还出现合不拢，严重的有整个手都不受大脑控制想动动不了的状况，很有可能就是脑梗要来了。出现这样的症状，一般都是人体的脑部供血不足，是出现短暂脑缺血的症状，因此手指突然发麻就要及时就医，以免引起更严重的问题。
嘴角：歪斜流口水
当人体突然间出现嘴角歪斜流口水的症状，这也很有可能是脑梗的提前征兆。因为当我们的脑部缺血的时候，控制面部的神经就会受阻，脸部会出现肌无力的症状，这个时候患者就会出现控制不住地往下流口水，嘴角歪斜等症状。千万不要小瞧这个症状，认为休息一下就好了，一定要及时送医避免耽误了最佳的治疗时机。
双腿：无力，支撑力下降
有些人走着走着，明明路上什么东西都没有绊倒他，却是突然来了一个平地摔，这样的事情也常常发生。出现这样的问题，往往是双腿双脚突然失去了力气，没有办法支撑柱身体。出现这个问题，也必须要警惕缺血性脑卒中发作，这也是一种常见的征兆，要警惕起来。
相信看了上面的各种脑梗发作的征兆，很多人的心里都稍微有谱了一些，万一发生这样的事情，医院，以免引起一些不必要的麻烦。这样的想法是正确的，这些确实是能够预防脑梗对人体产生的危害。
但是，与其等到身体已经感觉危险，对我们发出警告的时候才开始预防脑梗，那为什么不在没有发作正常生活的时候，就用积极健康的生活方式，让脑梗远离我们呢?防患于未然永远是重中之重，老生常谈的话题，像是一些常见的不良的生活习惯，就很容易导致脑梗的发生。
02哪些不良的生活习惯，容易导致脑梗的发生?
现在的上班族很多人在上班期间，一坐就是一天，不谈加班都要坐上八个小时，加班的话坐的时间就会更长。而到了家中之后一切都没有改变，只不过是从坐着上班的状态变成了坐着玩手机，这样是很不好的。因为长期久坐不运动，就会导致我们人体的新陈代谢逐渐变得缓慢起来，人体血管内会堆积大量的垃圾，没有办法通过代谢排出体外。这个时候，血液的粘稠度就会增高，成为脑梗发作的一大隐患。
吸烟有害身体健康，这个事情是人人都知道的，就算是香烟包装上面，也清清楚楚地写着这几个大字。但是对于吸烟人群，这些话好像是没有半点作用，自动就会从耳朵和眼前过滤了，比烟嘴可是要滤的干净的多。香烟中含有的大量的焦油和尼古丁，这些都是十分明确的致癌物质。而且他们还会引起血管产生异常的收缩，而吸烟产生的一氧化碳，还会以引起我们人体的氧气供应不足，还会导致脑部血液的减少，可以说吸烟人群是脑梗发作的高危人群了。
熬夜已经成了现代人的生活常态，不管是成年人还是小孩子，都开始熬夜了。老年人失眠多梦睡不着，但是年轻人有良好的睡眠条件，却完全不去珍惜。男生熬夜玩游戏，女生熬夜追剧看电影，这样不良的生活习惯，都严重危害了我们的身体健康。熬夜会增加我们心脏的负担，还会提高患上心脑血管疾病的概率，并不是很多人眼中自由享受的没好时光。
脑梗的发作征兆，是我们应该牢记的，但是更应该牢记的是我们应该保证的健康的生活方式。健康的饮食规律的作息，适量的运动相结合，别说是脑梗了，就算是这些征兆也会离我们而去。
参考资料：
《脑梗多半都是拖出来的4种征兆要就医》医学论坛网-12-20
《脑梗不是悄无声息的，头部有哪些有征兆，证明血管已“水泄不通”》医学论坛网-01-09
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