高血压是一种慢性疾病，患上高血压需要常年服用药物进行调控，否则很容易带来并发症，严重损害健康。
高血压并发症一般有哪些呢？
一、对于心脏和血管系统，会造成全身各处的动脉粥样硬化，尤其是冠状动脉粥样硬化可以导致冠状动脉粥样硬化性心脏病的发生。
二、血压还是心脏的压力负荷也叫“后负荷”，长期的高血压，会导致心功能不全，甚至会出现心力衰竭，造成高血压性心脏病。
三、在神经系统方面，高血压会导致脑血管动脉粥样硬化，造成急性脑梗死的发生。
四、高血压，还可以增加脑血管的灌注压，造成急性脑出血，以上称为急性脑血管事件。
五、在肾脏方面会导致肾功能不全，甚至出现肾功能衰竭，引起“尿毒症”。
高血压，真的是脑卒中的“元凶”吗？
《中国卒中报告（中文版）》指出，卒中已经成为我国过早死亡和疾病负担的首位原因。我国每5名死亡者至少有一名，死者是死于脑卒中。在所有脑卒中患者中，脑出血患者占10%-20%，死亡率高达50%。
脑出血中80%以上与高血压有关系，在情绪激动以及精神紧张和剧烈运动等因素刺激下，血压会在短时间内迅速升高，超过血管壁承受极限导致薄弱部分遭到破裂，最终很容易引发脑出血。
除了高血压，糖尿病肥胖，大量饮酒，滥用药物等，也是脑出血的危险因素。所以在生活中一定要积极进行保养，有助于保护血管健康，也有助于辅助稳定血压，更有助于降低脑出血的危险，让身体越来越健康。
脑卒中的早期症状主要包括以下几种：
一、一侧的肢体无力、笨拙、沉重或麻木。
二、一侧的面部麻木或口角歪斜。
三、言语表达困难或理解言语困难。
四、双眼向一侧凝视。
五、单眼或双眼视力丧失或模糊。
六、视物旋转或看不清，双影，伴随眩晕或有平衡障碍。
七、既往少见的严重头痛、呕吐。
八、上述症状伴随意识障碍或抽搐。
高血压患者如何预防脑卒中？
一、积极控制血压
想要预防脑卒中，积极控制血压很关键，将血压控制在合理范围内正常值/80为最佳的血压值，当然，如果有些差距但总体控制在/90以下，是可以接受。
积极控制血压是预防脑出血的重中之重，因为脑动脉粥样硬化与血压增高，是密切相关的，高血压会造成血管内膜受损，导致动脉管腔变窄引发脑梗塞。
在控制血压的同时，还需要注意控制血糖、血脂指标，这些是导致脑卒中的危险因素。建议谨遵医嘱服用药物，积极调节饮食，尽可能辅助稳定血压。
二、调整不良生活和饮食习惯
1，控制体重
肥胖是高血压的危险因素之一，需要控制热量摄入，根据观察每超标正常体重25公斤，这其收缩压可高于正常人10毫米汞柱，舒张压高7毫米汞柱。保持理想体重是防治高血压的方法，有效避免和预防脑卒中。
2，控制膳食
想要辅助稳定血压，降低脑卒中风险，一定要减少动物性脂肪的摄入，因为其含有饱和脂肪酸，会增加胆固醇在体内形成，更容易引发脑卒中发病几率。
植物性油脂含不饱和脂肪酸较高，能延长血小板凝集时间，抑制血栓形成，降低血压，预防脑卒中。
3，补充富含维生素C的食物
研究发现，血液中维生素C含量的高低与血压值成反比，这在老年高血压病患者中尤为显著。因维生素C具有保护动脉血管内皮细胞免遭体内有害物质损害的作用。
4，保证钙的充足
据研究报告，每日钙摄入～毫克，可防止血压升高。流行病学调查资料证明，每日平均摄入钙量～毫克的人群比摄入钙量0～1毫克的人群，患高血压病的危险性高出2倍。
三、避免诱因
高血压患者在生活中，一定要保持良好情绪，避免操劳过度、剧烈运动等问题，对于高血压患者，平时不能激怒他们。
高血压患者还要重视短暂性脑缺血发作，一旦出现短暂性脑缺血问题，尝试脑梗死的先兆，这时候应该立即就医检查，千万不要拖着。
四、定期检查
高医院进行相关检查，每年都要进行一次全面体检，医院检查费用最多几百块，如果不幸患上脑卒中，可不是几百块钱解决的问题。
检查需要注意的指标项有血压、血脂、血糖及纤维蛋白原、心电图等，可以及时发现高血脂、高血糖和高黏滞血症，对症治疗，降低高纤维蛋白原，减少脑中卒风险。
最后需要提醒大家，想要稳定血压，降低脑卒中风险，就应该戒烟戒酒，坚持锻炼，保持规律生活，让你的身体更加健康。