脑卒中（stroke）又称脑血管意外（CVA），包括脑梗死、脑出血和蛛网膜下腔出血三种。具有发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高四大特点。早期积极、正确、科学的康复治疗介入，将使80%的患者的功能明显改善，为提高患者的生活质量起到了积极的作用，促进患者早日达到生活自理，回归家庭，回归社会。
多数脑卒中病人都存在行动不便的问题，这就需要家属们的悉心照料，在长期的康复过程中，患者也需要在家中进行康复治疗，居家的康复训练有哪些？又需要注意哪些问题呢？
康复是一个长期的过程，医院内进行康复训练，患者回到家也需要进行简单的康复训练，所以患者家属需要学习一些简单的康复训练方法。
今天跟大家介绍三组康复动作，以及部分注意事项。
Bobath握手
嘱患者用健侧手抓着患侧手，健侧上肢带动患侧上肢做上举运动，每组20个，上午4组，下午4组，这个运动能够有效地预防肌肉萎缩，防止肩关节活动度受限。
桥式运动
患者平卧在床上，双下肢屈曲，双脚平踩在床上，嘱患者抬屁股，尽量抬高屁股，让患者屁股和后背在一条线上，一组10个，上午4组，下午4组，这个运动主要训练患者腰背肌力量和下肢控制。
被动活动
被动活动主要是要求患者家属帮助患者活动上肢和下肢，预防肌肉萎缩，保持肌肉的生理长度和张力，维持关节活动度，被动活动应该缓慢，不应该速度太快，速度太快容易引起患者肌张力增高，且不可暴力活动肢体。
脑卒中康复训练的注意事项
1、康复治疗的原则是“早期、正确、坚持”，患者一味地卧床静养，既错过了最佳恢复期，有可能引起压疮、肌肉萎缩、关节挛缩、骨质疏松等并发症。患者只要生命体征稳定，就应进行康复锻炼。
2、每学一个动作，务必先了解其具体内容、功能和正确做法。每练一个动作，务必做到姿势正确，这样可事半功倍。
3、避免“三天打鱼两天晒网”的心态。时断时续地锻炼不能建立正常的动作、反应，只有按照康复计划，保证训练时间和强度，才能使功能障碍尽快改善。
4、切勿锻炼过度。康复锻炼要消耗人体的能量，必须根据患者的体能循序渐进，并保证患者的营养供应和睡眠质量，否则“欲速则不达”。