50招！炼出穿牛仔裤最佳身材
在第二节训练中，主要是训练盆底肌肉的灵敏性。首先，收缩盆底肌肉，坚持5秒，然后放松，一共做10组。然后，尽可能快地收放，每组10次，做3组。再次，不规则地收紧并放松，每次数10下，做3组。最后，紧收肌肉，尽可能久地坚持，以2分钟为上限。这一节训练也应坚持一周。如果觉得已经控制自如了，则可以做下一节训练。
邓秀英也透过友人向香港媒体澄清：“儿子（孙道熙）同媳妇（林珊亭）都很好，我很喜欢林珊亭。那条裙是我的旧裙，借给活希儿穿，但不知道她会在什么场合穿，她那条裙是订做的，（与林珊亭那条裙）不同色。”