脑卒中偏瘫步态主要表现为患者侧足下垂、足内翻，膝反张，呈现拖曳或画圈步态。脑卒中导致步行能力受到影响。那如何解决呢？
9月26日，新一期脑卒中下肢精品训练营即将开营，此次训练营包括67个训练视频跟练和2场直播，为帮助大家更好地了解此次训练营的课程安排，下面，我将这5天课程内容安排详细地和大家说一下。
第一天我们为大家安排了良肢位的摆放和脑卒中后下肢的保护性关节训练的课程内容。
众所周知，良肢位的摆放在康复训练中是十分重要的，正确的良肢位摆放可以增加对患侧的感觉输入，有利于患侧功能的恢复，同时患侧躯体得到了伸展，可避免诱发或加重痉挛，增加了活动能力，还利于患侧肢体的血液循环，预防患肢水肿。
而在下肢的保护性关节训练的这一部分，我们为大家安排了整套的下肢肢体活动，分别从髋关节、膝关节、踝关节的关节被动活动进行各个方向各个维度系统性的演示，可以帮助大家恢复或维持关节正常范围，解除肌肉痉挛，改善局部血液循环，缓解疼痛，松解组织粘连，预防关节畸形，保持软组织延展性，减轻神经根受压症状，有助于运动功能的恢复。
第二天是下肢的神经促通训练的课程内容。
神经促通是康复训练中另一个关键内容，当我们的身体因为脑出血或者脑梗死的发生，出现了功能的障碍和丧失，为了重新获得丧失的功能，我们需要通过不同方法进行神经促通训练，以便重新获得相关功能。
通过对本体感受器的刺激，促进相关神经肌肉反应，增强相应肌肉的收缩能力，调整感觉神经的异常兴奋性，改变肌肉张力;多种皮肤感觉刺激激素诱发产生肌肉收缩或关节运动，可使肌张力正常化并诱发必要的动作，使动作更协调；诱发中枢神经对运动的控制，强化运动控制能力，强化肌肉反应，帮助脑卒中后恢复运动功能，重新获得尽可能接近正常的运动技能，诱发正确的肌肉活动。
第三天和第四天都是脑卒中后的下肢降张训练。
在这部分课程里面，从下肢各部分，进行降张训练的演示，可以预防肌肉挛缩，改善关节活动度，调节肌张力，防止结缔组织发生不可逆挛缩，提高肌肉兴奋性，预防软组织损伤，缓解和减轻疼痛，提高肢体的运动功能，促进分离运动的发生。
第五天是脑卒中后下肢主动运动促进训练的课程。
分别从髋关节、膝关节、踝关节各个方向各个维度的主动活动进行系统性的演示，主动活动训练可以促进血液循环，具有温和的牵拉作用，能松解粘连组织，牵拉挛缩不严重的组织，有助于保持和增加关节活动范围，提高肢体主动活动的能力。
除了每天解锁不同的课程，在这五天之中，每天都会有康复小助手贴心的陪伴，康复小助手会在社群与大家互动，积极督促大家进行训练打卡，分享每天的训练内容和训练心得。
在训练营的第2天和第5天，我们还特意为大家安排了康复专家团队的老师，进行长达1个小时的直播课堂。
在直播课堂中，大家可以在积极的和我们的康复专家互动，近距离的接触我们的康复治疗师，康复治疗师们也会对大家训练中遇到的问题进行答疑和科普，并且会和大家分享日常训练中需要注意和避免的事项，为大家的居家康复训练保驾护航。
下周一，5天下肢精品训练营即将开课，如果想要参加我们的下肢训练营，可以在文章的评论区留言，或者私信回复，我看到信息以后会尽快回复到大家，祝大家康复！