5月是美国卒中月，目前这一健康主题已经有“20岁”了。为了让公众能更好地认识卒中、预防卒中，美国卒中协会（ASA）在20周年之际，特别推出以下提醒广而告之。
1.卒中有缺血性卒中、出血性卒中和短暂性脑缺血发作（TIA）几种不同类型，其中缺血性卒中最常见，占87%。
2.发生卒中期间，每小时有近1.2亿个脑细胞死亡；而且如不治疗，大脑每缺氧1小时老化程度相当于3.6年。救治越早，恢复越早。
3.每个人都应该学会识别卒中的警示症状以及突发症状，因为有66%是由他人而非患者来决定寻求治疗，如能及时发现、尽快救治，就能挽救生命。
4.记住“FAST”：F（Face）是指面部下垂；A（Arm）是指手臂无力；S（Speech）是指讲话有困难；T（Time）指抓紧时间打急救电话。了解卒中这些表现的人不到50%。
5.卒中还有其他症状，比如突发的麻木、单侧或双侧眼部肌肉突然麻痹、突然发生不明原因剧烈头痛、突然行走困难等。
6.医院是人们最常犯的错误，而打是最快能得到治疗的途径。
7.某些大血管有血栓堵塞的缺血性卒中患者就机械取栓而言，治疗窗为6~12小时；
8.缺血性卒中患者若能在症状出现后90分钟内入院接受阿替普酶溶栓，则会增加3倍的恢复机会，几乎不会有残疾的后遗症。
9.每4个卒中患者，就有1个人会发生再次卒中，而再次卒中危害更大。预防还是关键。
10.有一些缺血性脑卒中，原因并不清楚，也被称之为隐源性脑卒中。患者需要配合医生尽量去明确发生卒中的原因，以更好地预防再次卒中。
11.卒中幸存者在进行二级预防时，如果停用阿司匹林会增加再次卒中风险。这可能是由于停用阿司匹林后会导致凝血水平升高。
12.30岁到40多岁的中青年人群，卒中也不少见，其中高血压是最常见的可控制因素。其他高危因素还包括肥胖、糖尿病、胆固醇、吸烟和家族史。
13.80%的卒中是可以预防的。健康饮食、坚持体育锻炼、控制风险因素这些都有助于预防卒中。
14.卒中后前3个月，脑部就开始进行调整，这种调整能力被称之为神经可塑性，这在康复过程中起着至关重要的作用。
医院是中国卒中中心联盟成员、茂名地区卒中医疗质控成员、茂医院、化州地区医院。
来源：中国循环杂志
化医宣整理编辑
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