控制血压，从30岁做起。
一
预防脑卒中，从控制高血压做起
年5月18日中国脑卒中大会上王陇德院士提出防控脑卒中要“以血压管控为抓手，有效控制脑卒中危险因素”。从控制血压开始，这个时间点要提前到30岁；并提出要推进高血压网格化管理、全面实施30岁以上人群门诊测血压制度、积极开展30岁以上公民知血压行动，引领公民主动测量血压。
国家卫健委脑卒中防治工程委员会，俗称脑防委，这是针对一种单病建立的一个机构，虽只是一个单病，但其背后却是最常见的几种慢病，包括高血压、高血脂和糖尿病等。
血压问题，至关重要。需要引起我们的足够重视！
二
高血压殃及青年，不容乐观
青年人的高血压状况远比你想像中要严重，而且呈递增状态。
世界卫生组织规定45岁以下，即18-44岁的人群为青年。根据年WHO/ISH高血压病防治指南的规定，血压持续测3次收缩压大于和/或舒张压大于90mmHg；就可诊断为高血压病。目前我国仍采用传统的/90mmHg高血压定义。
年中国心血管病报告显示:目前我国心血管病患病人数为2.9亿，其中高血压病患者为2.7亿，至少每10个成年人中有2人患有高血压病。在美国曾经做过一项青少年健康纵向研究，纳入24-32岁的青少年00例，其中高血压患病率达到19%。美国预防工作小组通过设定更加合理的筛选流程和利用诸如家庭血压监测等，发现18-39岁人群中存在许多隐匿性高血压病患者。亚洲等国家的调查结果也不容乐观；印度对大于20岁的人(男人，女人)进行调查，高血压总患病率为40%(人)，患病率随年龄增加而升高，知晓率为10%，但治疗率只有8%，超重/肥胖者患高血压的风险是正常人的1.7倍；在20-29岁男性患病率为30.5%；女性患病率为15.3%；30-39岁的高血压患病率为25.8-37.7%。国内赵勇等招募了山东省青年志愿者例，结果显示18-29岁的青年高血压病患病率年为4.4%；至年已升为14.1%，30-39岁的青年高血压病患病率年为7.9%，至年上升为28.5%。因此青年高血压病人呈现不断增长的趋势，到了不得不重视的程度。
一项青年高血压病危险因素的区域性调查表明：该地区青年高血压病患病率在-年间不断增加；高血压发病的主要危险因素是性别(男性)、40岁以上个体、在农村工作的蓝领工人、超重/肥胖患者。患者18岁测得的血压水平与成年后的心血管病病死率显著相关；青年人缺乏高血压知识，可能使未来10-20年的高血压相关疾病发生率和心血管病死率明显增加。
三
青年高血压，常常被忽视
30岁意味着什么？
30岁，对全人类来说都是一个标志性的年龄，职场上要向上发展，生活上面临着结婚生孩子、买房买车……只要你还想继续往前走，你就要学习。大多数人的知识焦虑都是因为对自己现状的不满意，尤其是“三十而立”的古话，让很多迈入30岁的人心急如焚。其中知识焦虑、职场焦虑首当其中，但其实最不应缺少的是对自己健康的