脑卒中是人体健康和生命危害非常大的急性脑血管疾病，也是中国居民第一死亡原因。在日常生活当中，除了做好预防脑中风的工作以外，如果身体出现一些脑中风前兆必须快速救治。
脑卒中的预警信号
大量临床经验证明只有少数病人在中风之前没有任何征兆，绝大多病人都有以脑部瞬间缺血的表现而发出的各种信号。
1、肢体麻木。中老年人出现肢体麻木的异常感觉，除颈椎病、糖尿病外，如伴有头痛、眩晕、头重脚轻、舌头发胀等症状，或有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等疾病史时，应多加以注意，警惕中风发生，突然发病或单侧肢体乏力，站立不稳，很快缓解后又发作要当心。
2、头晕。中老年人中风前兆，会反复出现瞬间眩晕，突然自觉头晕目眩，视物旋转，几秒钟后便恢复常态，可能是短暂性脑缺血发作，俗是中风的先兆，应及早诊治，防止中风发生。
3、哈欠不断。如果无疲倦、睡眠不足等原因，出现连续的打哈欠，这可能是由于脑动脉硬化、缺血，引起脑组织慢性缺血缺氧的表现，是中风病人的先兆。
4、说话吐辞不清。脑供血不足时，使人体运动功能的神经失灵，常见症状之一是突然说话不灵或吐辞不清，甚至不会说话，但持续时间短，最长不超过24小时，应引起重视，还有原因不明的口角歪斜、口齿不清或伸舌偏斜都要注意。
5、眼睛突然发黑。单眼突然发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常，医学上称单眼一次性黑朦，这是中老年人中风先兆最常见的症状，是因为脑缺血引起视网膜缺血所致。中风的又一信号是反复发作、眩晕欲吐、视野缩小或复视。
6、原因不明的跌跤。由于脑血管硬化，引起脑缺血，运动神经失灵，可产生共济失调与平衡障碍，而容易发生跌跤，也是一种中风先兆症状。
如何预防脑中风？
专家表示，重视日常养生工作有助预防中风，饮食也有利于中风的防治工作。英国临床研究指出，柑橘类水果可防女性中风。
英国研究人员表示，多项研究表明，多吃水果蔬菜有助于降低中风危险，但是其具体机理尚不清楚。新研究发现，柑橘属中的总*酮是防止中风的关键物质。
该研究涉及近7万名妇女参试者，参试者每4年报告一次自己的水果蔬菜摄入情况。跟踪调查期间，人发生中风。其中半数属于缺血性中风。
结果发现，类*酮总摄入量不会降低中风危险，而总*酮则可以。与每天总*酮摄入量最低(毫克)的参试者相比，总*酮日摄入量最高(每天毫克)的参试妇女，其中风危险降低19%。
参试者总*酮来源中，95%来自柑橘类水果及果汁，大多数橙子和葡萄柚。与不吃柑橘属水果的妇女相比，常吃柑橘属水果的妇女中风危险降低10%。一个橙子或一片葡萄柚大约含总*酮45—50毫克。研究中，总*酮日输入量最小为毫克，最多为毫克。
最新研究表明，多吃柑橘类水果有助于降低缺血性中风(血栓堵塞大脑血管所致)。
从中草药橘络提取的橘络酮总*酮，预防中风效果有理可依、有据可查，对身体无任何*副作用，是真正意义上非药物治疗心脑血管病的典范产品，在我们国内值得广泛推广与借鉴。
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