在第16个“世界卒中日”暨第11届全国卒中宣传周开展之际，为帮助群众正确认识卒中，重视卒中的防治，榆林二院延伸护理服务项目组特分享延伸护理与健康服务科普知识之“面对‘脑卒中’，我们能做些什么”，呼吁全民主动参与，积极预防和控制脑卒中发生和发展。
“脑卒中”是什么？
脑卒中（stroke），又名脑中风或脑血管意外，是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病，指有脑血管疾病的病人，因各种诱发因素引起脑内动脉狭窄、闭塞或破裂，而造成急性脑血液循环障碍，临床上表现为一次性或永久性脑功能障碍的症状和体征，脑卒中分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中。
“脑卒中”危险因素有哪些？
“脑卒中”早识别
遇见卒中我们如何处理？
生活中我们应该如何预防呢？
预防卒中六字决
稳∶稳定情绪。患者应保持乐观愉快的心理。狂喜、暴怒、忧郁、悲哀、恐惧都会诱发脑卒中。
防∶防止便秘。大便干结，易使腹内压增高，造成脑动脉破裂而发生脑卒中。因此，要保持大便通畅，多吃蔬菜和水果，以清淡饮食为主，尽量少吃动物内脏、油炸食品。
低∶低脂、低蛋白、低盐。动物脂肪易使血脂升高，引起动脉硬化，增加卒中风险;食盐过多，可引起钠潴留，导致血压升高，长时间血压升高可诱发脑卒中。
忌∶一忌饮食过饱。腹部饱胀可影响心肺功能，造成心、脑等器官供血相对减少，易诱发脑卒中。二忌看电视过久。久看电视，大脑持续紧张，可使血管过度收缩。三忌突然停药。擅自停药可造成血压大幅度反跳，导致脑卒中的发生。
练∶坚持散步、做操、打太极拳以增强体质，防止卒中。
诊∶早治"小中风"。"小中风"表现为自觉半身无力或麻木，突然说话不灵，但持续时间不超过24时。发生"小中风"的患者在一年内有42%的可能会发生卒中。
医院——国家高级卒中中心简介
医院脑卒中中心包括神经内科、神经外科、神经康复、神经重症共6个病区，床位余张。是国家高级卒中中心、中国综合卒中中心、国家脑卒中筛查与防治基地、国家心脑血管病联盟单位、国家神经系统疾病联盟单位等，是我市微创神经外科、神经病学、神经介入、重症医师协会、重症护理学会的主委单位。从事脑卒中诊疗的医生61人，其中主任医师14人，副主任医师16人，医学博士1人，医学硕士36人。拥有“西部之光”访问学者1人，陕西省“三五人才”1人，陕西省“人才计划”项目1人，榆林市“一五二人才”或榆林市有突出贡献拔尖人才7人。10余人担任省级以上学会的委员或者常委等。拥有核磁共振3台、层高端CT1台、大型数字减影C型臂2台等国内先进的医疗设备。已开展了脑卒中绿色通道，构建了成功的脑血管病急救体系，且是全市唯一可医院，形成了立体式的地空救援体系。在脑血管病治疗方面实现了各类脑血管病治疗的全覆盖，包括脑动脉瘤栓塞、脑血管畸形栓塞、脑血管狭窄支架植入、脑血管急性闭塞介入开通、颅内静脉窦闭塞开通、脊髓血管病介入诊疗、脑动脉瘤夹闭、脑血管畸形切除、脑出血的微创治疗等，在区域内处于绝对领先水平，部分达到国内先进或领先水平。
此外，借助全国各大卒中中心成功经验和优质资源，完善区域脑卒中救治体系，制订脑卒中质量控制标准，提升救治效率和救治质量；绘制了首张榆林市脑卒中急救地图，统领榆林市脑卒中中心建设，着力打造“一小时*金时间救治圈”和覆盖全市的“3小时救治圈”。以全科医生培训基地为平台，培养脑卒中防治人才，向下延伸服务网络，构建市-县-乡-村为基础的医联体。启动榆林市脑卒中普及计划（YSPP），广泛普及脑卒中防治知识，利用