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年10月29日是第16个“世界卒中日”，今年的宣传主题是“警惕卒中症状，尽早识别救治”，为切实提高广大人民群众对脑卒中防治相关知识的知晓率和控制率，降低脑卒中发病率、复发率、致残率及死亡率，29日一大早，医院神经内科专家团队在恒安院区门诊大厅举办了大型公益义诊活动。
10/29
世界卒中日
活动现场
活动现场，我院医务副院长王俊海携神经内科医护团队为市民详细讲解脑卒中的危险因素、早期症状、早期发现及预防措施，耐心解答市民提出的问题，并发放宣传手册，免费测量血压，帮助市民提高自我保健意识。现场共发放宣传资料余份，接待义诊咨询人数达余人次。
脑卒中是世界第二大，中国第一大致死性疾病，被称为“人类健康的头号杀手”。其高发病率、高死亡率和高致残率给社会、家庭和患者带来沉重的负担和巨大的痛苦，而其病因相当复杂，危险因素众多。那么如何防治脑卒中？下面让小编给大家科普一下！
什么是脑卒中？
中风叫脑卒中或脑血管意外，表现为偏瘫、失语等，是一组急性脑血管病的总称，包括脑血栓形成、脑栓塞、脑出血等它的发病率、复发率、致残率和死亡率都很高。
如何科学防治？
最重要的风险因素是高血压，发现高血压，如果通过饮食和运动不能使血压达标，一定要用药物控制，坚持服药。同时，还需要在饮食上多加注意。
脑卒中跟高血压有关，高血压又跟动脉硬化有关，所以预防动脉硬化就能够防止脑卒中，很多食物可以降低胆固醇。尽量少吃油脂高的食物，如动物油，少吃肥肉、奶油，少吃胆固醇高的食物，如蛋*、鱼籽。要喝牛奶和酸奶，补充多种氨基酸，富含碘的食物，如紫菜、海带，都能防止动脉硬化。多吃新鲜蔬菜、水果，含有大量的维生素C和钾，能够保护血管。尽量选择植物油，如花生油、芝麻油，含有不饱和的脂肪酸，能够降低胆固醇。
通过本次义诊，专家团队提醒广大市民朋友应养成科学健康的生活方式，增强脑卒中的预防知识，做到早预防，早发现，早治疗。
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编辑/金泽
监审/刘宇
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