医院康复医学科陈勇副主任医师
“脑卒中”又称“中风”！
很多人不知道，当病人在中风病情稳定后72小时内即可进行康复，康复治疗越早介入，病人将获益越大。现在我们一起了解中风康复运动训练的具体做法：
在中风的早期，
症状重的偏瘫病人还无法离开床位时，
这时由于肌无力或者张力增高，
很容易导致关节变形或者挛缩
因此要尽早开始关节运动，
当病人有自主运动时，鼓励患者主动参与
被动的关节活动包括偏瘫侧的上肢和下肢
建议：
1、每个动作5-10下，每天2-3次。
2、在不痛的范围内活动。
3、动作速度慢。
4、上肢的顺序从肩胛骨---肩膀---手肘
参阅以下视频
下肢的关节活动同样遵循以上原则
被动活动顺序：从躯干---大腿---膝盖---脚踝
参阅以下视频
当病人运动能力已经增强，
但还是无法下床，可以在床上做垫上运动，比如：
拱桥（抬臀）运动、大腿旋转、髋关节及膝关节的屈曲、伸膝、踝关节打拍、翻身及坐起等。
建议：
1、每个动作5-10下，每天2-3次。
2、不可憋气。
详细的垫上运动见视频：
病人什么时候可以开始进行坐姿训练和站立训练？如何训练？
请