今天是世界脑卒中日
年《全球脑卒中报告》显示：中国脑卒中发病率世界第一，平均每12秒就有一人发生脑卒中，每21秒就有人死于脑卒中，全国每年死于脑卒中的患者近万，幸存者中，约70%留有永久性残疾。01
脑卒中的发病原理
医院内科王敬武主任说，脑卒中的根本原因是脑血管的分叉处长期受冲击发生膨胀，形成微小动脉瘤，微小动脉瘤进一步发生堵塞破裂，从进化的角度看，早期的爬行类动物的脑血管体血管都是很薄的，后来进化出了运动能力更强的哺乳动物，为了给肌肉提供足够多的血液，哺乳动物的血管逐渐变厚，但即便是剧烈运动，脑部需要的血流量并没有变化。因此，脑血管保持了比较薄的状态，所以只有脑血管会发生膨胀、破裂。
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脑卒中最大的诱因
盐，导致人脑血管更易膨胀破裂，脑卒中最大的原因就是高血压。高血压最大的诱因就是盐摄入过多，盐多，进入血液中的钠就多，为了维持正常的浓度，机体就会让更多的水进入血管，如此一来，血液总量增加，血压升高导致更容易形成微小动脉瘤，也就更容易发生膨胀破裂。
吃盐的危害这么大，那咱们不吃行不行？
不行，盐中的钠是神经肌肉正常工作不可或缺的元素，所以动物都有摄入盐的本能。盐不吃不行，但少吃总可以吧？少吃盐当然是硬道理，但可惜的是太难了，实验表明，动物需求盐的反应跟需求*品的反应非常相似，所以吃也是会上瘾的。有调查表明，80%以上的中国人日均盐摄入量大于12.5克，这个摄入量是《中国居民膳食指南》推荐量每天六克的2倍多，是WHO推荐量每天五克的2.5倍，是《年美国居民膳食指南》推荐量每天2.3克的5倍多，与摄入过多的盐对应的是脑卒中，在中国的发病率高达39.3%，全球第一。怎样才能减少脑卒中发生概率
日本九州大学对名居民进行了50年的跟踪调研结束后，提出了以下建议。第一、减少肥胖，越瘦的人脑卒中的发病率越低。第二、控制胆固醇脂肪的摄入，因为胆固醇脂肪会在血管内部的破损淤积，堵塞血管，如果这种情况发生在颈部，同样会引起脑卒中。第三、多运动，每周运动三次以上脑梗发病率少六成，脑出血发病率少三成。内科医师简介
预览时标签不可点文章已于修改收录于话题#个上一篇下一篇信息来源：玉亭乡卫生院
编辑：盖亚伟孔佳李泊宣预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇一、脑卒中的危害和负担
脑卒中（俗称“中风”）是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，通常分为缺血性脑卒中（即脑梗死）和出血性脑卒中（即脑出血、蛛网膜下腔出血等）两大类。脑卒中是我国人民群众生命健康的“头号杀手”，可导致肢体瘫痪、言语障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等症状,具有发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高及经济负担重的特点。
二、脑卒中的危险因素及防治
脑卒中是由生活方式、环境、遗传等多种因素共同导致的疾病。大量临床研究和实践证明，脑卒中可防可治。早期积极控制脑卒中危险因素及规范化开展脑卒中治疗，可有效降低脑卒中的发病率、复发率、致残率及死亡率，并改善脑卒中的预后。
（一）脑卒中危险因素。
脑卒中的危险因素分为不可干预性和可干预性两类。不可干预性危险因素包括年龄、种族、遗传因素等，可干预性危险因素是脑卒中一级预防的主要内容，包括高血压、糖尿病、血脂异常、心脏病、吸烟、酒精摄入、饮食、超重或肥胖、运动缺乏、心理因素等。脑卒中可防可治，一级预防是降低脑卒中发病率的根本措施。
（二）如何快速识别脑卒中。
“中风”是一种适用于国内的迅速识别脑卒中和即刻行动的策略：
“1”代表“看到1张不对称的脸”；
“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”；
“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。
如果通过这三步观察怀疑患者是中风，可立刻拨打急救电话。
（三）脑卒中的救治效果具有极强的时间依赖性。
急性缺血性脑卒中约占脑卒中的70%,其治疗时间窗窄,越早治疗效果越好，在时间窗内开展静脉溶栓治疗及血管内治疗（取栓）等方案是目前最有效的救治措施。一旦发生脑卒中，需要尽快到最近的卒中中心和脑卒医院等具备卒中救治能力的医疗机构接受规范救治。国家卫生健康委脑卒中防治工程委员会发布了“卒中急救地图”APP和