近年来，不良的生活习惯让越来越多的年轻人患上脑卒中这类“老年疾病”，轻者出现肢体麻木、头晕、恶心、口角歪斜等，重者出现猝然昏倒、不省人事、半身不遂。本期《电视门诊》，医院心血管科主任朱婷根据多年的工作经验结合实际，普及脑卒中的预警信号，教你如何预防脑卒中。
脑卒中的危险因素有哪些?不可控制的危险因素包括年龄，性别，种族，家族史。占脑卒中的10%。90%的脑卒中风险归因于可以控制的危险因素包括高血压、高血脂、高血糖、活动量小、向心性肥胖、吸烟、饮酒、气候寒冷、精神紧张、心脏疾病、高脂高盐饮食。
如果符合3个以上的危险因素，那么就属于脑卒中的高危人群，医院进行颈动脉筛查或进一步的检查，及早排除危险因素，有效控制卒中的发病。
如何预防脑卒中？一、改变不健康的生活方式，如：戒烟、戒酒、避免熬夜、多饮水等；
二、锻炼身体，控制好自己的体重；
三、低盐低脂饮食；
四、对确定有高血压、糖尿病、动脉硬化的患者，应该在医生的指导下，规律服用降压、降脂、降糖药物，使血压、血脂、血糖控制在理想范围。有动脉硬化者应该规律服用抗血小板药物，有房颤或有心脏瓣膜（手术）史者，应该在医生的指导下，规律口服抗凝药物。
什么是脑卒中的预警信号？口眼歪斜，流口水，眼前发黑，看东西重影，突发眼皮耷拉下来，胳膊腿无力，麻木，晕倒，突然头疼，走路偏斜，站立或走路后头晕，整天感觉睡不醒，好忘事等。
遇到家人突发脑卒中怎么办？当病人突然晕倒，口眼歪斜，流口水，说话含糊不清，呕吐，一侧肢体瘫痪等症状时，应迅速拨打电话。在急救车到来之前，应该让患者仰卧，解开患者领口衣扣，领带，如有假牙也应该取出；头肩部垫高，呈头高脚低位，减少头部血管压力，将头部偏向一侧，以防止痰液或者口腔内分泌物引起呛咳，或吸入气管造成窒息。如果发现口腔内有异物应该迅速将其取出，保持呼吸道通畅。切记不要盲目给患者喂水饮料等，防止误吸导致呛咳。也不要给患者吃降压药，因为你不知道患者血压是高还是低，如果血压低再吃降压药血压会更低，影响脑血流灌注，加重脑卒中。
脑梗塞的高发季节第一，天气寒冷会导致交感神经兴奋，血管收缩，如果本身就有脑血管狭窄就会诱发脑梗塞的发生。
第二，季节的变化可能会导致血液粘稠度增加，血流缓慢，诱发脑梗塞。
第三，天气寒冷会加重冠心病、房颤病情，诱发脑梗塞。
所以冬天晨练要注意保暖，带好帽子及围巾，尽可能避免脑梗塞的发生。
提高生命质量，
心脑血管病是目前我国居民第一位死因,发病呈现明显的年轻化趋势。也是导致60岁以上人群肢体残疾的第一位原因。医院医生带我们一起了解脑卒中：
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什么是脑卒中？
戴建武
神经内科副主任医师
脑卒中(脑中风)是指急性脑血管病,是由各种血管性病因(包括出血和缺血)引起的急性或局灶性脑功能障碍,持续时间超过24小时。通常指包括脑出血、脑梗死、蛛网膜下腔出血等在内的一组疾病。脑卒中具有高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率及经济负担重的特点。
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脑卒中的危险因素有哪些？
戴建武
神经内科副主任医师
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可控危险因素
(1)高血压
(2)吸烟
(3)糖尿病
(4)心房颤动或有其他心脏病
(5)血脂异常
(6)颈动脉狭窄
(7)缺乏体力活动
(8)大量饮酒
(9)肥胖
(10)代谢综合征
(11)膳食中营养摄入不合理
(12)高同型半胱氨酸血症
(13)睡眠呼吸紊乱
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不可控危险因素
（1）年龄＞50岁
（2）性别
（3）直系亲属中有过卒中病史
（4）种族
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脑卒中的识别与防治专家简介
戴建武神经内科科主任
副主任医师
擅长脑梗塞、脑出血、短暂性脑出血发作、蛛网膜下腔出血、颅内感染、周围神经病以及各头痛和眩晕症等神经内科常见病、多发病的诊治。
出诊时间：周三上午，周四下午专科
医院编辑：宣传办
投稿邮箱：tougao12h
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